Por qué consumir naranja? Pues tomar un vaso de zumo de naranja al día es una de las formas de mantenernos sanos y fuertes, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas. Una de ellas es la vitamina C que además de fortalecer a nuestro sistema inmune ayuda con problemas oculares como las cataratas. Además el zumo de naranja nos ayudará a controlar los niveles de colesterol en sangre ayudando a aquellas personas en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Por otra parte sus flavonoides actúan también como antioxidantes, lo que hará que permanezcamos más jóvenes y saludables. Entonces en conclusión esta es una grandiosa fruta que no podemos dejar de consumir y agregarla a nuestra alimentación.⁠